Первые шаги сделаны!!! Еще немного и достигну заветной цели.
Прошло только 2 недели, а у меня уже неплохие результаты. Набор мышечной массы грудных мышц и бицепса, уход жировых отложений в талии. Очень профессиональный тренер, гибкий, приятный и адекватный в общении.
Для меня было важно войти в ритм тренировок и получить удовольствие от разнообразия. Нина меняет упражнения и программу в зависимости от моих результатов, возможностей. С удовольствием продолжу тренировки.
Посещаю индивидуальные занятия 3,5 месяца и очень доволен результатом!С первой тренировки я понял, что мы – команда! Тренер, как и я , нацелен на результат! Благодаря индивидуальному подходу, а именно подбору диеты, плана тренировок с учетом состояния здоровья, постоянного контроля и четкого выполнения всех рекомендаций с моей стороны, чувствую себя хорошо как никогда. И в заключении хочу сказать – если хочешь изменить жизнь, начни с себя !
Правильно подобранные силовые тренировки и правильное распределение нагрузок способствуют набору и закреплению мышечной массы.
Результат на лицо.
Результат на лицо.
