Делимся результатами!
Наша участница Наталья только месяц занимается и питается по индивидуально разработанной программе от Нины Радзиевской. За это время вес уменьшился с 66,7 кг до 63,8 кг (минус 2,9 кг), объем таза – со 104 см до 100 см (минус 4 см), объем талии – с 83 см до 72 см (минус 11 см). Также перестала болеть спина и колено, фигура вытянулась и стала более женственной.
Наталья рассказывает:
“Впервые я познакомилась с Ниной Радзиевской полгода назад на мастер-классе по правильному питанию и здоровому образу жизни. Немного позже побывала и на спортивном мастер-классе. Рекомендации тренера и эксперта оказались очень эффективными и я решила начать заниматься индивидуально. Нина очень требовательна и строгая, но, в отличии от многих тренеров, она видит скрытые нарушения со спиной и правильно подбирает упражнения. Когда все говорят, что убрать “ушки” на бедрах тяжело, Нина говорит: “Попа – это не проблема, сделаем!”.
Я занимаюсь с удовольствием и после каждой тренировки я выхожу с хорошим настроением:)
Помимо уменьшения пропорций, нормализовалась работа пищеварительной системы. Для меня это немаловажно, т.к. долгое время мучил панкреатит. В спортзалах нам говорят надо есть много белка, что я и делала, но это неправильно. Вот уже месяц таблетки от панкреатита я не покупаю.”